Ingredientes
Panqueques de Banana:
- 1 taza
- Yogur descremado Conaprole
- 2
- Huevos
- 2 cucharadas
- Polvo para hornear
- 3 cucharadas
- Aceite de coco
- 1
- Banana madura
- 3 cucharadas
- Miel
- 3/4 taza
- Harina de avena
Panqueques de Avena:
- 1 taza
- Yogur descremado Conaprole
- 1
- Huevo
- 1 cucharadita
- Polvo para hornear
- 2 cucharadas
- Aceite de coco
- 2 cucharadas
- Azúcar rubio
- 3/4 taza
- Harina de avena
- 1/4 taza
- Avena arrollada
Panqueques de Arándanos:
- 1 1/3 taza
- Yogur descremado Conaprole
- 3
- Huevos
- 1 cucharadita
- Vainilla
- 3/4 taza
- Avena instantánea
- 1 cucharadita
- Polvo para hornear
- 1/2 taza
- Harina integral
- Arándanos
Procedimiento
01.
Para panqueques de Banana:
Licuar: el yogur descremado Conaprole, los huevos, el polvo para hornear, el aceite de coco, la banana madura, la miel y la harina de avena.
02.
Colocar aceite en una sartén y colocar una cucharada de la preparación a fuego lento.
03.
Esperar a que se formen burbujas y dar vuelta el panqueque.
04.
Servir los panqueques con miel y banana cortada en rodajas.
05.
Para panqueques de Avena:
Licuar: el yogur descremado Conaprole, el huevo, el polvo de hornear, el aceite de coco, el azúcar rubia, la harina de avena y la avena arrollada.
06.
Colocar aceite en una sartén y colocar una cucharada de la preparación a fuego lento.
07.
Esperar a que se formen burbujas y dar vuelta el panqueque.
08.
Servir los panqueques con miel y frutillas cortadas en rodajas.
09.
Para panqueques de Arándanos:
Licuar: el yogur descremado Conaprole, los huevos, la vainilla, la avena instantánea, el polvo para hornear y la harina integral.
10.
Colocar aceite en una sartén y colocar una cucharada de la preparación a fuego lento.
11.
Agregar arándanos y esperar a que se formen burbujas para dar vuelta el panqueque.
12.
Servir los panqueques con miel y azúcar impalpable.
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